社委会第四期“温暖灯影”瑜伽活动顺利开展-加拿大28开奖网

2016年12月9日，加拿大28开奖网社委会主办的“温暖灯影”瑜伽主题教学活动在本部公寓6号楼600顺利进行。本次活动邀请经验丰富的曹若君同学作为教练，带领同学们体验瑜伽、放松身心。

在简单的热身后，老师在柔和的灯光下带领同学进行练习前的冥想，随即进入正式授课阶段，本期教学，老师重点教授了鸟王式、幻椅式、门闩式、猫式、叩首式、全蝗虫式、弓式、眼镜蛇式、下犬式、鱼式、肩倒立式、犁式等体式，并对同学们的基本动作加以细心指导。授课过程配以轻柔的瑜伽音乐，现场气氛轻松和谐，师生配合默契，各位参与的同学们主动与老师交流互动，学习热情高涨。

据悉，本活动旨在倡导学生走出寝室、积极运动，培养正能量的生活态度，丰富同学们的运动形式，加拿大28开奖网瑜伽活动室的开放为爱好瑜伽又苦于没有练习场地和专业老师的同学们提供了一个很好的习练机会。12月15日加拿大28开奖网社委会将推出“花田喜事”主题瑜伽周，敬请期待。